Vender es como ligar

¿O acaso no enseñamos lo mejor de cada uno cuando queremos conquistar a alguien?


"Estamos demasiado preocupados por decir, hablar, explicar, contar, rebatir, actuar, intervenir... y eso ¡hace RUIDO!

Cuando un comercial habla demasiado y no respeta los silencios, proyecta nerviosismo e inseguridad. 

B. Tracy apunta que la venta tiene lugar con las palabras, pero la compra tiene lugar en el silencio."

La vida es venta: Claves para gestionar las emociones y maximizar tus ventas.
De Inés Torremocha Arroyo.

La Felicidad es una elección

Es muy fácil ser optimista cuando todo va bien, pero ¿qué mérito tiene eso? Sonreír cuando el sol brilla, cuando las aves cantan y todo va sobre ruedas no tiene nada de especial. La grandeza se demuestra cuando el día esta gris, las aves desafinan y se te pincha la rueda del coche. Ahí es cuando debes ser positivo y demostrar que tu felicidad está por encima de cualquier situación.

Aficionarse a la Actividad Física.

Tenemos que aficionarnos a la Actividad Física.
A continuación unos sabios consejos. No te los pierdas.
Dedica unos pocos minutos a leerlo. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Decálogo de la Universidad Europea para aficionarse al ejercicio físico.

La Universidad Europea ha elaborado, a través del área de Salud y Deporte, un decálogo de consejos para realizar ejercicio físico sin perder la motivación con el paso del tiempo. Saber elegir el deporte acorde con la preparación física y los intereses, así como mantener una correcta alimentación son algunas de las claves para lograrlo.

La doctora Beatriz Martínez, directora del área de Salud y Deporte, es la autora de estas recomendaciones:


- Elige tu deporte: No te dejes llevar por las modas. Todo depende de tu experiencia con el ejercicio físico hasta este momento. Debes tener en cuenta si tu cuerpo está preparado para lo que quieres hacer, los objetivos que te has planteado, cuántos días a la semana le puedes dedicar, etc.

- Prepara el diccionario: TRX, HIT, Crossfit, Zumba… ¿Dónde se ha quedado el tradicional “circuito” y las clases de “aerobic”? Cada vez más, aparecen nuevas actividades diseñadas para todo tipo de públicos. Prácticas indoor o al aire libre de las que tendrás que informarte para ver cuál es la que mejor se adapta a lo que estás buscando.

- Dosifícate: Si lo das todo al principio te quedarás sin nada. Empieza poco a poco y da tiempo a tu cuerpo-mente para que se acostumbre a la nueva rutina. Sufrir una mala experiencia por el sobresfuerzo puede ser contraproducente y terminar con nuestro propósito. Ten paciencia, enseguida empezarás a notar los avances.

- Una correcta alimentación: Tu cuerpo va a necesitar una alimentación equilibrada que te proporcione la energía suficiente para las nuevas demandas. Junto con el adecuado descanso, forma parte del entrenamiento invisible. Además, comer sano no significa, ni mucho menos, comer poco o comer mal, sino todo lo contrario.

- Establece una relación formal y duradera: Tu relación con el deporte no puede ser efímera. Cuídala para que dure mucho tiempo, sólo así conseguirás lo que te propones. Ponte metas a corto plazo pero que conformen un objetivo a largo; te ayudará a mantener la ilusión del primer día hasta que asimiles la práctica de ejercicio como una rutina.

- Integra el deporte en tu vida y no tu vida en el deporte: Debes evitar pasar del sedentarismo a la obsesión y de ahí a las lesiones frecuentes. Prácticas tan sencillas como andar o un paseo en bici pueden formar parte del plan previsto y servir como complemento perfecto de las actividades más “intensas”. Combina progresivamente estas actividades para no machacar tu cuerpo.

- Escucha las señales que te manda tu cuerpo: Nuestro cuerpo se comunica con nosotros a través de múltiples señales, hay que aprender a escucharlo y respetar nuestros límites. Tomarse un breve descanso cuando nos sintamos cargados puede evitar que pasemos una larga temporada sin hacer nada. Además, fases como el calentamiento o los estiramientos son clave para acomodar el cuerpo a nuestro nuevo estilo de vida.

- Prepara la mochila: Calzado adecuado, ropa cómoda y transpirable. Son cada vez más las opciones que nos ofrecen las marcas, conscientes de los beneficios que supone la práctica del deporte en todos los aspectos de la vida. Debes tener en cuenta que no siempre lo mejor es lo más caro, compara y equípate con lo necesario para tu nivel.

- Acude al fisioterapeuta: Si las molestias comienzan, no dejes que se acumulen. Acude a un fisioterapeuta para evitar lesiones. El cuerpo humano es la máquina más precisa del planeta. Ponte en manos de profesionales para que cuiden tu cuerpo en caso de lesión. Es importante recuperarse correctamente y con el tiempo necesario antes de volver a la dinámica deportiva.

- No culpes a los Reyes Magos: Tú eres el protagonista de esta historia. Puedes pedirlo en tu carta a sus Majestades pero como ya no eres un niño, tendrás que tomar tú la iniciativa. Cualquier fecha es buena para comenzar con tu nuevo estilo de vida, así que cuanto antes te pongas, mejor será.

Me encantan 2.0

Me encanta 2.0. Decálogo de la ilusión.


1.- Me encantan las personas en quien se puede confiar. Esas personas que tienen como objetivo pasar del temor a la confianza y que trabajan esta cualidad en equipo, de forma honesta y sincera.

2.- Me encantan las personas que se hacen preguntas para avanzar. No me gustan aquellas que pierden la pasión y pasan a ser irrelevantes en su profesión.

3.- Me encantan las personas que sin tener un gran talento, saben conectar el talento de los demás para crecer todos juntos.

4.- Me encantan las personas que son nobles. Cuando los que lideran pierden la vergüenza, los que obedecen pierden el respeto.

5.- Me encantan las personas que cambian el mundo con su ejemplo y no con su opinión.

6.- Me encantan las personas que son profesionales de verdad. Ser profesional no significa ganarse la vida con una actividad. A eso le podríamos llamar ganar dinero. Ser profesional implica ejercer una actividad conforme a una serie de principios éticos. La ética marca la diferencia.

7.- Me encantan los líderes que no dividen a las personas en dos grupos; o instrumentos o enemigos.

8.- Me encantan las personas que generan esperanza, esa fuerza que apunta hacia delante. Esa esperanza que nos da alas y nos impulsa.

9.- Me encantan las personas que son justas y respetuosas. No me gustan los líderes inseguros que se rodean de personas mediocres, que les halagan, que no les llevan la contraria, y además hacen la vida difícil a los profesionales competentes. Una persona insegura, cuando tiene poder, tiende a ser injusta.

10.- Resumiendo: Me encantan los buenos profesionales, entre otras cosas, porque son buenas personas. Lo contrario es más difícil. Una mala persona no llega nunca a ser buen profesional.

Me encantan

Me encantan las personas que ayudan de forma generosa sin esperar nada a cambio.

Me encantan las personas que trabajan en equipo de verdad. Sin excluir a nadie.

Me encantan las personas que tratan de ser integras y coherentes. Dicen y hacen lo que piensan. Sin cinismo ni hipocresía.

Me encantan las personas que motivan con su ejemplo.

Me encantan las personas que siempre están ahí.

Me encantan las personas tenaces. "No hagas cosas extraordinarias. Haz cosas ordinarias, extraordinariamente bien". Jim Rohn.

Me encantan las personas que tienen valores. "Suficiente,... es suficiente". Jim Rohn

Habilidades Grupales. 1

Yo hago lo que tu no puedes y tu haces lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas. Madre Teresa de Calcuta.

No tiene sentido escuchar a otra persona, si ya creemos que lo sabemos todo.

La excelencia de un líder, se mide por la capacidad para transformar los problemas en oportunidades.

El Jefe tiene el puesto o estatus. El líder a la gente.

El poder del elogio es incalculable. Los cerebros como el corazón, van donde los aprecian.

Te reciben según te presentas. Te despiden según te comportas. Francisco de Quevedo.

La empatía  fomenta el bienestar. Zatui.

No necesitas religión para tener moral. Si no distingues entre el bien y el mal, lo que te falta es empatía, no religión.

Armonía de un equipo. Basta que un individuo este contrariado para reducir la eficiencia de TODO el grupo.

Solos somos invisibles. Juntos somos invencibles.

Crecimiento. Gestión de emociones. 1

Especial Jim Rohn

Leer es esencial para aquellos que buscan ir más allá de lo ordinario.
No debemos permitir que nada se interponga entre nosotros y el libro que podría cambiar nuestras vidas.

Aprende a decir NO. No dejes que tu boca sobrecargue a tu espalda.

Cuanto más sabes, menos necesitas decir.

El éxito es hacer cosas ordinarias, extraordinariamente bien.

Eres la media de las 5 personas con las que pasas más tiempo.

Generalmente cambiamos por una de estas dos razones: Por Inspiración o por Desesperación.

La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te hace seguir.

No te pagan por una hora de trabajo. Te pagan por el VALOR, que aportas en esa hora.

O diriges tu el día o el día te dirigirá a ti.

Si no te gustan como son las cosas, cámbialas. Muévete, no eres un árbol.

Uno de los grandes regalos que puedes dar a una persona es tu atención.

No es lo que cuestan los libros. Es lo que costará si no los lees.

Productividad 1

Mas vale un gramo de acción que un kilo de intención.

Todo lo que siempre has deseado, está en el otro lado del miedo.

Si apuntas a NADA,... eso conseguirás, NADA.

El talento es algo bastante corriente. No escasea la inteligencia, sino la constancia. Doris Lessing.

El fracaso es un evento, nunca una persona.

Muchas personas se equivocan por miedo a equivocarse. Doris Lessing.

No seré el mejor, pero seré el mejor que pueda ser.

Si no quieres correr riesgos en la vida, ya has decidido que no deseas crecer. Shirley Hufstedler.

¿Que hacer con un error? Identificarlo, Admitirlo, Aprender de el y Olvidarlo.

El miedo es una reacción y el coraje es una decisión. Decídete.